LA KRONOALIMENTAZIONE E’ L’UNICO E VERO METODO CHE NON VI INGRASSARE, NEANCHE DI UN ETTO!!!

Care amiche, cari amici, bloggers e semplici curiosone,

avete aspettato per mesi che vi dessi informazioni sull’olio extra –vergine di oliva e sulla frutta secca, in particolare sulle arichidi tostate, sul perché questi "elementi" vi permettono di buttar giù il carico glicemico del vostro pranzo o della vostra cena..ebbene, come ogni buon giocatore, ho tenuto su le carte e non vi ho mostrato il mio Poker. L’unico modo per Voi di saperlo è d' informarvi direttamente leggendo le mie pubblicazioni in cartaceo o in formato e-book. Come diceva, infatti, l’economista e premio Nobel Milton Friedman, “Nessun pasto è Gratis!”. 

Nessun'altra frase è meglio di questa per il vostro caso, no?

Ricordate sempre che la Regola fondamentale della Kronoalimentazione, così come lo è esposta in maniera unica nei miei due libri “Io sono ciò che mangio” e “Mangiare senza ingrassare” è avere un ottimo rapporto tra temporalità e cibo, cioè dovete mangiare sempre negli orari giusti al fine di assecondare le normali attività fisiologiche del Corpo.

Esempio, una per tutte: mai ingurigitare zuccheri "raffinati" a pranzo, a cena e neanche negli intermezzi mattutini, pomeridiani e serali.

Parleremo ancora di questi concetti, a breve.

Per il momento vi mando un affettuoso saluto

Il Vostro Master Cook…Michele Allegri

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